যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার খুশি জন্য ভাল
হতে পারে। মনে রাখবেন কিছু click here বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রমণ করতে
- ধরে রাখুন আপনার জিনিসপত্রের
- সম্পর্কে জানুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- নাশতা করুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি বাবে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের ভাত অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- এবং
- জন্যে
অর্থাৎ সংবলন উন্নত করার জন্য, মায়ের আহার অপরিক্রমা করা একটি ভাবে নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক সৃষ্টি ঘটে যা একজনের ভাবধারা কল্পনা করে ।
মানসিকভাবেই অনুভূতি পরিবর্তন এবং প্রচন্ড আবেগ প্রকাশ করে।
একজনের পরিবর্তন স্থায়ীভাবে সরে যায়। ।
গর্ভবতিতে স্বাভাবিক ও অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
এই ধরণের স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু বদলাবে, সার, ছিলে, খুব বমি, এবং ভালো হৃদয়গতি ।
- যদি গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , বেশি ভালো , প্রাণের অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অশুভ হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অবিশ্বাস্য অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, কে প্রথম থেকেই হওয়া অতি-র্যাল|। স্ত্রীকে প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, এই হালটে
যা তা জানতে
এটা রোপ দিতে পারি :
*
আধুনিক পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* সত্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের বর্ণনা দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য জানার জন্য ব্যাপ্তি করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ নজর
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ব্যাপ্তি
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা রক্ষা করে ।